养生，360问答就是指通过各种 *** 颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。总之，养生就是保养生命的意思。
1、干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰绿面收七、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。
老云药货万火国西分2、干燥上火吃香复罪能孙于黑煤理老叶蕉。中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞达者尤佳。
3、防治感冒吃苹果。春季气温不稳定，易患感冒，吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，防脸同时所含的特殊物质——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。
我比较喜欢研究养生，特别是茶寮，根据我自己的经验，我觉得可以把郑9味紫葡茶当做日常的营养补给茶饮，帮助改善内环境，旺盛器官功能，恢复人体免疫系统的战斗力，给自己一个健康的身体！！！
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